MITOS DE SALUD, 1era Parte
Existen mitos que los tenemos arraigados porque siempre se han dicho, porque los escuchamos en algún lado, lo leímos por ahí, me lo dijo alguien, etc. La cosa es que existen, pero que no tienen …
Probióticos, prebióticos y simbióticos
¿Conoces los probióticos, prebióticos y simbióticos? ¿Y lo fundamental que son incluirlos en nuestra dieta diaria? Acá te los explico. Tenemos una serie de microorganismos que viven en nosotros, y que en su conjunto se …
¿Alergia, intolerancia o sensibilidad a los alimentos?
Algunos alimentos nos pueden producir Alergias, Intolerancias o sensibilidad. Aprende algunas señales que te ayudarán a diferenciarlas. Introducción Algunas veces sentimos malestares a los cuales nos terminamos acostumbrando. Sentimos dolores estomacales, nos sentimos inflamados, dolor …
¡Atrévete a probar la Jugoterapia!
Absolutamente soy una fan de la jugoterapia, especialmente de los jugos hechos a base a hojas verdes. ¿Por qué la jugoterapia? Se le llama jugoterapia a la ingesta de jugos que son hechos a base …
Mejora tu salud evitando productos ultraprocesados
Una de mis primeros hábitos que empecé a modificar, fue a dejar los productos altamente procesados o ultraprocesados. No le ponemos la atención a lo que compramos y vemos en los supermercados. Ha sido tal …