¡Atrévete a probar la Jugoterapia!
Absolutamente soy una fan de la jugoterapia, especialmente de los jugos hechos a base a hojas verdes. ¿Por qué la jugoterapia? Se le llama jugoterapia a la ingesta de jugos que son hechos a base …
¿Por qué te debes ejercitar?
La vida actual nos está llevando a dejar de lado toda actividad física, y ser cada vez más sedentarios, alejándonos de nuestra verdadera naturaleza. Lo que resulta en una desconexión física y mental de nuestras …
Mejora tu salud evitando productos ultraprocesados
Una de mis primeros hábitos que empecé a modificar, fue a dejar los productos altamente procesados o ultraprocesados. No le ponemos la atención a lo que compramos y vemos en los supermercados. Ha sido tal …
Camino hacia mi bienestar integral
Con un trabajo de constante estrés después de un tiempo te pasa la cuenta Siempre me han interesado las prácticas alternativas para calmar el estrés, y en general las emociones. Recuerdo haber empezado en la …
¿Por qué necesitas asesorarte con un Coach en Hábitos?
Hace un tiempo buscando por internet cursos referentes a salud, como por ejemplo Health Coach o Coach en salud, me encontré con una certificación que me hizo sentido. Y era una certificación en hábitos o …